パフォーマンスアップ・疲労回復には「筋膜リリース」Performance
TROUBLEこんなお悩みありませんか
- スポーツ中にけがをした
- 首・肩・腰・膝などがうまく動かせず制限がある
- 疲労が抜けない
- 筋肉痛がある
- スポーツ後に身体の違和感がある
- 身体のメンテナンスをしたい
- スポーツのパフォーマンスを上げたい
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その原因は筋膜の癒着かもしれません
・筋膜とは
筋肉の表面を覆う薄い膜のことを筋膜といいます。これは身体全体を覆っているために第二の骨格と呼ばれることもある重要な存在です。筋膜の役割は筋肉を保護したり、スムーズに動かしたりするだけでなく、血管・リンパ管・神経などを支えてもいます。
同じ姿勢や動作を長く続けると身体にダメージがたまり、筋膜のよじれや癒着につながります。
そうして筋膜の状態が悪くなると、筋肉の動きが悪くなり、痛みを感じたり柔軟性や運動時のパフォーマンスの低下を感じたり、疲れが取れにくくなることがあります。 -
筋膜リリースとは
こわばった筋膜のゆがみやねじれなどを解消していくことで、筋肉の正常な動きと機能の回復を目指す施術です。これは一定方向に筋肉を伸ばすストレッチではなく、さまざまな方向から筋膜を刺激してほぐしていきます。
当院ではプロアスリートや球団も使用している器機を使用して筋膜リリースを行います。筋膜リリースは手技で行うと痛みがともない時間もかかりますが、この機器を使用することでお手軽に体験いただけます。
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疲労回復にもおすすめ
筋膜リリースを行うことで全身のバランスを整えますので、施術後は身体が軽く感じます。日々の生活でよくやる動作や姿勢などでストレスがたまった身体にたいして、根本的にアプローチすることで筋肉がスムーズに動ける状態へ導きます。
継続して施術を受けてもらうことで身体が正しいバランスを保てるようになり、元のパフォーマンスを発揮できる身体へ戻っていきます。
スポーツをされている方が自宅でできるケア（セルフマッサージやテーピングなど）についても指導させていただきますので、ご安心ください。
もしも施術を受けたあとに痛みが強くなった・痛みが変わらないという場合は、ほかの病気や原因が考えられますので違和感があった場合はご相談ください。
当院ではLINE@によるお悩み相談をいつでも受け付けております。施術後のご質問やご不安に関するアフターフォローについてはおまかせください！
当院の施術
プロアスリートや球団も使用している器機を使用し筋膜リリースを行います。手技で行うと痛みが伴い、時間もかかる筋膜リリースがお手軽に体験いただけます。またお子さまから大人まで、幅広い世代にご愛顧いただいております。
スポーツによるけが、メンテナンス、テーピング、セルフケア、パフォーマンスアップのことなど、スポーツに特化したお悩みが相談できます。